sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Estrés - stress


Estrés (Del ingl. stress).

Es la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves.

El estrés es omnipresente. Pero, sobre todo, cómo reaccionamos y por lo tanto cómo manejar las situaciones estresantes que determina el nivel de estrés al que estamos sometidos diariamente.

El trabajo es para muchos de nosotros un importante generador de estrés.

Hoy en dia tres personas sobre cuatro sufren de estrés en su vida y trabajo.
¿Se trata de tú caso?

- Yo me relajo leyendo, escuchando música, haciendo deporte, cocinando, amando y paracticando todo eso entre otras cosas para encontrar paz y equilibrio, para terminar analizó lo que me sucede para encontrar remedio .

Y tú cómo lo llevas?



Para quitarte el estrés te pongo este video con una música muy buena.. (ça m'énerve) no te pongas nervios@s por favor!

Selo "Amiga Poderosa!"

Este lindo selinho foi-me oferecido por uma AMIGA PODEROSA, uma daquelas amigas que mesmo distantes sentimos sempre presentes, a Helô, do blog “Miminhos recebidos e dados”. A ela aqui deixo o meu agradecimento e envio um beijo amigo que, espero, atravesse o oceano e consiga chegar ao seu destino!

Como é costume, existem também regras ao repassar o selinho às amigas:

1- Devemos postar o selo com o nome e o link do blog que o ofereceu;

2- Escolher 5 amigas para nós PODEROSAS e avisá-las

3- Completar a Frase: Sou Poderosa...

A regra nº 2 é sempre a mais difícil, direi mesmo impossível, de cumprir. Assim, e esperando que a amiga Helô me perdoe, entregarei este selinho a todas as seguidoras de “Um Farol chamado Amizade”, seguidoras e amigas que considero PODEROSAS.

Agora a frase:


Sou Poderosa por ter amigas fantásticas que me dão força para continuar em frente!

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Meses do ano/Retalhos da vida

Janeiro está a chegar ao fim. Vem aí Fevereiro, o mês pequenino que se torna grande em danças e máscaras (?).
Mas será tudo folia?

A ginga da porta-estandarte
O Pingo de pingar pró santo
O homem que morre de enfarte
A reza que quebra o quebranto
O grito de “gol” na garganta
O herói na televisão
A falta de fome na janta
O gesto agressivo da mão

São coisas do mundo
Retalhos da vida
São coisas de qualquer lugar
Mas se eu fico mudo
Esse mundo imundo
É capaz de me tentar mudar

Á espera da moça do mangue
A mulher que faz um cochicho
O crime lá do bang-bang
No cine da boca do lixo
O velho mendigo na praça
A nêga que nunca negou
O triste palhaço sem graça
Num circo que já desabou

São coisas do mundo
Retalhos da vida
São coisas de qualquer lugar
Mas se eu fico mudo
Esse mundo imundo
É capaz de me tentar mudar

O anúncio do novo cigarro
O trânsito louco varrido
A moça que corre de carro
E tenta sonhar colorido
O triste retracto da morte
Estampa o jornal “O Dia”
Ao lado do riso da sorte
De quem ganhou na lotaria

São coisas do mundo
Retalhos da vida
São coisas de qualquer lugar
Mas se eu fico mudo
Esse mundo imundo
É capaz de me tentar mudar


domingo, 24 de janeiro de 2010

Prémio Lobinho

Um Farol chamado Amizade” foi uma vez mais distinguido com um prémio, ou melhor, duas distinções dado que foram duas amigas que o atribuíram.

O “Prémio Lobinho” chegou-nos da nossa já “velha” amiga Teresa, de “Blogcronicasdateresa” e duma amiga mais recente (mas nem por isso “menor”) que é a dona do lindo blog “Terra de Encanto”.

O prémio vem acompanhado de um questionário cujas respostas, por sugestão do autor, “devem ser dadas numa forma saudável de conhecimento”.

Assim, vão responder a todas estas perguntas os nossos amigos Argos e Poseidón.


a)Tens medo de quê?
Tenho medo de mim.

b)Tens algum guilty pleasure?
Gosto de ser mimado.

c) Farias alguma "loucura" por amor/amizade?
Não tenho a menor dúvida que faria, principalmente se fosse pela minha mãe ou pelo meu irmão.

d) Qual o teu maior sonho? (Não vale responder Paz, Amor e Felicidade)
Não vou dizer aqui, pelo menos por palavras, qual o meu maior sonho. Se escrevesse estaria a mentir. Que cada um procure dentro de si aquele sonho que não ousa contar a ninguém!

e) Nos momentos de tristeza, abatimento, isolas-te ou preferes colo? (Não vale brincar). Isolo-me, embora saiba que estou errado. A solidão em demasia não é boa conselheira.
No entanto é bom não esquecer que nestes tempos "apressados" as pessoas esquecem de se ouvir.

f) Entre uma pessoa extrovertida e outra introvertida, qual seria a escolha abstracta? Introvertida. Ás vezes as pessoas muito extrovertidas não ouvem os outros nem se ouvem a elas…

g) Sentes que te sentes bem na vida, ou há insatisfações para além do desejável?
Há insatisfações para além do desejável que procuro transformar em satisfações da vida.

h) Consideras-te mais crítico ou mais ponderado? (mesmo sabendo que há críticas ponderadas) Mais crítico. Principalmente para comigo.

i) Julgas-te impulsivo, de fazer filmes, paciente ou... (define o que te julgas no geral) Depende das situações. Às vezes sou impulsivo, outras vezes faço filmes, em alguns casos sou paciente, na maioria das ocorrências menos boas e mais graves, refugio-me dentro de mim.

j) Consegues desejar mal a alguém e eventualmente concretizar? (Responder com sinceridade) Não, sinceramente não, mas fico muito triste por me magoarem.

k) Conténs-te publicamente em manifestações de afecto (abraçar, beijar, rir alto...) Sim, contenho-me. Sou demasiado introvertido.

l) Qual o lado mais acentuado? Orgulho ou teimosia? Teimosia, sem a menor sombra de dúvida.
Também sou orgulhoso q.b.!

m) Casamentos homossexuais e/ou direito à adopção? São casos complexos para dar uma resposta concisa!

n) O que te faz continuar com o blogue?
Quando era menino, aprendi na escola que o ser humano vive a sua vida com:
Relação, reprodução e comunicação, por isso o blog é uma forma de comunicação e ter intercâmbio de ideias e opiniões torna-nos mais humanos e irmãos. Pelo menos assim o espero.

o) O número de visitas ou de comentários influencia o teu blogue? O que importa não é o número de visitas mas a qualidade do que se diz e se escreve.

p) Na tua blogosfera pessoal e ideal, como seria ela?
Um lugar de encontro onde partilhar ideias e transmitir coisas bonitas para darmos mutuamente a conhecer o que sabemos. Tudo isso deve ser partilhado entre todos com muito respeito!
Na blogosfera encontramos uma amostra de todas as pessoas que compõem a sociedade e por isso se torna bastante real.

q) Deviam haver encontros de bloguistas? Caso sim em que moldes e caso não porquê?
Sim, passar do virtual ao real seria algo curioso e esses encontros seriam agradáveis. Em que moldes, não sei, poderiam ser tantos!...

r) Sabes brincar contigo mesmo e rir com quem brinca contigo? (Não vale responder com ironias)
Claro que sim!...

s) Já agora, qual ou quais os teus principais defeitos?
Cabeçudo, orgulhoso e um pouco intolerante.

t) E em que aspectos te elogiam e/ou achas ter potencialidades e mesmo orgulho nisso?
Recebo elogios por ser educado, sincero e boa pessoa.

u) Entre uma televisão, um computador e um telemovel, o que escolherias?
Computador

v) Elogias ou guardas para ti?
Quando existem razões para elogiar alguém, eu faço-o, pois considero que receber elogios é um estímulo e muito bom para nos melhorarmos.

w) Tens a humildade suficiente para pedir desculpa sem ser indirectamente?
Mesmo custando-me, tenho, claro que sim!...

x) Consideras-te, grosso modo, uma pessoa sensível ou pragmática?
As duas coisas, embora mais pragmática.

y) Perdoas com facilidade?
Depende da importância, do tamanho daquilo que se tem a perdoar. Mas perdoo porque perdoar significa ser-se mais forte e livre do que o outro!...

z) Qual o teu maior pesadelo ou o que mais te preocupa?
Um pesadelo seria perdermos o que mais amamos na vida (os nossos seres mais queridos)
Preocupa-me um mundo feio e com guerras onde todos possamos sofrer muito.

Uma vez respondido ao questionário, vamos agora passar este desafio a todos os nossos seguidores e amigos que tenham a coragem que nós tivemos de responder sincera e alegremente a todas estas perguntas. Quem são os corajosos que aceitam o desafio!...

Obrigado às queridas amigas do Blogcronicasdateresa e do Terra de Encanto.

quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

As Abelhas e a Biodiversidade

O declínio global das populações de abelhas verificado em muitos países pode ser consequência da crescente perda da biodiversidade registada na flora.

Um estudo recente revela que as abelhas que se alimentam de pólen de várias espécies de plantas apresentam um sistema imunitário muito mais forte do que as que se alimentam apenas de uma espécie. O cultivo em monocultura e a redução da diversidade de plantas podem estar a reduzir as defesas das abelhas, tornando-as vulneráveis aos agentes patogénicos.

O fenómeno da morte em massa de colónias de abelhas, vulgarmente conhecido como “Colony Collapse Disorder”, foi observado pela primeira vez em 2006 nos Estados Unidos com 1/3 das colónias afectado. Actualmente é já um problema global, sendo que na Europa os principais países afectados são Portugal, Espanha, França e Alemanha.
Na altura foram feitos estudos que compararam o genoma de abelhas provenientes de colónias doentes com o de abelhas saudáveis, tendo-se verificado que a morte em massa poderia estar relacionada com a infecção por determinado tipo de vírus que interferisse na expressão dos genes.

Dada a importância económica dos serviços de polinização das abelhas, o “Colony Collapse Disorder” levou a cabo diversos estudos, tendo sido sugeridos como possíveis factores responsáveis pelo misterioso colapso das colónias, os vírus e parasitas, os pesticidas, as culturas geneticamente modificadas, as alterações climáticas, vários agentes patogénicos e até a actividade dos telemóveis. Contudo, não se conseguiu chegar a uma conclusão definitiva.

O resultado de estudos efectuados há cerca de dois anos por investigadores britânicos e holandeses levaram a que se detectasse um declínio simultâneo da diversidade de abelhas e das plantas das quais se alimentam e que polinizam.
Recentemente, foram publicados na revista “Biology Letters” os resultados de uma investigação realizada por cientistas franceses do INRA (Institut National de la Recherche) que sugerem uma nova explicação para o problema.
Assim, a partir duma experiência em que foram alimentadas algumas colónias de abelhas com pólen proveniente de uma única espécie de planta e outras com pólen de cinco espécies de plantas diferentes, foi estabelecida uma relação entre a alimentação das abelhas e a eficiência dos seus sistemas imunitários.

Os cientistas verificaram que as abelhas com alimentação mais variada possuem um sistema imunológico mais forte, devido a produzirem maiores quantidades uma hormona que protege as colmeias contra doenças e fabricarem também mais gordura responsável pela produção de químicos anti-microbianos.

Uma conclusão possível para a explicação deste fenómeno é que as abelhas necessitam de ingerir uma variedade de proteínas para sintetizar as várias defesas químicas, sem as quais se tornam mais vulneráveis às doenças.

A destruição do seu habitat, a perda da diversidade de plantas e a expansão das monoculturas a que se assiste actualmente, contribuem em grande parte para aumentar a vulnerabilidade das abelhas aos agentes patogénicos, o que parece explicar o seu declínio e até a sua morte em massa.

Fonte: news.bbc.co.uk

O declínio da biodiversidade mundial está a atingir um ponto de não retorno. Urge actuar de imediato antes que seja demasiado tarde!...

segunda-feira, 18 de janeiro de 2010

Elévation


Elévation

Au-dessus des étangs, au-dessus des vallées,
Des montagnes, des bois, des nuages, des mers,
Par-delà le soleil, par-delà les éthers,
Par-delà les confins des sphères étoilées,

Mon esprit, tu te meus avec agilité,
Et, comme un bon nageur qui se pâme dans l'onde,
Tu sillonnes gaiement l'immensité profonde
Avec une indicible et mâle volupté.

Envole-toi bien loin de ces miasmes morbides;
Va te purifier dans l'air supérieur,
Et bois, comme une pure et divine liqueur,
Le feu clair qui remplit les espaces limpides.

Derrière les ennuis et les vastes chagrins
Qui chargent de leur poids l'existence brumeuse,
Heureux celui qui peut d'une aile vigoureuse
S'élancer vers les champs lumineux et sereins;

Celui dont les pensers, comme des alouettes,
Vers les cieux le matin prennent un libre essor,
- Qui plane sur la vie, et comprend sans effort
Le langage des fleurs et des choses muettes !

Charles Baudelaire (1821-1867), Les fleurs du mal



En español:

Elevación

Por encima de estanques, por encima de valles,
De montañas y bosques, de mares y de nubes,
Más allá de los soles, más allá de los éteres,
Más allá del confín de estrelladas esferas,

Te desplazas, mi espíritu, con toda agilidad
Y como un nadador que se extasía en las olas,
Alegremente surcas la inmensidad profunda
Con voluptuosidad indecible y viril.

Escápate muy lejos de estos mórbidos miasmas,
Sube a purificarte al aire superior
Y apura, como un noble y divino licor,
La luz clara que inunda los límpidos espacios.

Detrás de los hastíos y los hondos pesares
Que abruman con su peso la neblinosa vida,
¡Feliz aquel que puede con brioso aleteo
Lanzarse hacia los campos luminosos y calmos!

Aquel cuyas ideas, cual si fueran alondras,
Levantan hacia el cielo matutino su vuelo
-¡Que planea sobre todo, y sabe sin esfuerzo,
La lengua de las flores y de las cosas mudas!

domingo, 17 de janeiro de 2010

1º Aniversário de “Um Farol chamado Amizade”


O Farol está em festa!...

Passou um ano sobre a criação de “Um Farol chamado Amizade” e por isso aqui nos encontramos todos para comemorar este dia tão especial para nós três – Argos, Tétis e Poseidón.

A gestão conjunta do blog, a partilha de tarefas, as decisões tomadas em “reuniões online”, as dificuldades sentidas (sobretudo de falta de tempo e não só…) e o espírito de entreajuda que os três assumimos, contribuíram em grande parte para que durante estes 365 dias a Amizade que já nos unia se reforçasse e fosse cada dia maior e mais sólida.

Estamos felizes, contentes com o que conseguimos construir, com o nosso blog e principalmente com os amigos que conquistámos e que tanto apoio, incentivo e carinho nos têm oferecido.

Sem vós, seguidores, comentadores, visitantes e amigos, não tinha sido possível chegar aonde chegámos. Queremos continuar por mais um ano e mais outro e outro… mas para isso contamos com todos vós e podem estar certos que também poderão sempre contar connosco.

Afinal este Aniversário é de todos nós, de todos aqueles que de alguma forma contribuíram para que crescêssemos e chegássemos até aqui.

O Farol da Amizade somos todos nós!...

Nota: gostaríamos que levassem para os vossos blogues o selo que está no início deste post como recordação do 1º Aniversário do nosso “Um Farol chamado Amizade”.


Nuestro Farol está en fiesta!...

Pasó un año desde la creación de "Um Farol chamado Amizade", es la razón por la cual nos encontramos todos para conmemorar este día tan especial para los tres - Argos, Tétis y Poseidón.

La gestión conjunta del blog, compartir las tareas, las decisiones tomadas en "reuniones online", las dificultades y contratiempos sentidos (sobretodo en la falta de tiempo y no solo eso...) y el espíritu de entreayuda que los tres asumimos, contribuyeron en grande parte para que durante estos 365 días la Amistad que ya nos unía se reforzase aún más y fuese cada día mayor y más fuerte.

Nos sentimos muy felices y contentos con lo que conseguimos construir, con nuestro blog y principalmente con los amigos que conquistamos y que tanto apoyo, estímulos y cariños nos ofrecen.

Sin ustedes, tanto seguidores como comentadores, visitantes y amigos, nada hubiese sido posible, ni llegar a donde llegamos. Queremos continuar años tras años... pero para eso contamos con todos y podéis estar seguros que también pueden contar siempre con nosotros.

Al final este Aniversario es de todos por supuesto, de todos aquellos que de una forma u otra contribuyeron para que hayamos crecido y hayamos llegado hasta aquí.

El Farol de la Amistad somos todos nosotros…

Nota: Nos gustaría mucho que quisierais recoger y llevar para sus blogs el sello que está en el inicio de este post como recuerdo del 1° Aniversario de nuestro "Um Farol chamado Amizade”.

sexta-feira, 15 de janeiro de 2010

Quando Olho para Mim não Me Percebo

Quando olho para mim não me percebo.
Tenho tanto a mania de sentir
Que me extravio às vezes ao sair
Das próprias sensações que eu recebo.

O ar que respiro, este licor que bebo,
Pertencem ao meu modo de existir,
E eu nunca sei como hei de concluir
As sensações que a meu pesar concebo.

Nem nunca, propriamente reparei,
Se na verdade sinto o que sinto.Eu
Serei tal qual pareço em mim? Serei

Tal qual me julgo verdadeiramente?
Mesmo ante as sensações sou um pouco ateu,
Nem sei bem se sou eu quem em mim sente.

Álvaro de Campos (heterónimo de Fernando Pessoa), in "Poemas"

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Este é um Blog de Sonho


A amiga Maysha do blog “Sexto Sentido” - http://mayshay.blogspot.com – deu-nos a honra de atribuir ao nosso blog este lindíssimo selinho.

As regras que acompanham o selinho são as seguintes:

1. Postá-lo no seu blog.

2. Indicar o blog que o ofereceu.

3. Responder à questão "Qual é o seu sonho?", no espaço para comentários do blog que criou o Selo e que a seguir se indica: Sonho em mim - http://sonhoemmim.blogspot.com/

(Não se esqueçam de indicar o vosso sonho neste blog, porque podem ter uma surpresa).

4. Indicar 5 blogues que são um sonho e avisá-los.

Como todos os amigos que nos visitam têm blogues de sonho vamos, uma vez mais, infringir um pouquinho as regras e atribuir este selinho a todos os nossos seguidores.

Obrigado amiga Maysha!...

terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Descobertos túmulos dos construtores das pirâmides do Egipto

Um grupo de arqueólogos egípcios descobriu um conjunto de novos túmulos, com mais de quatro mil anos que, de acordo com os especialistas, albergam os corpos dos trabalhadores que construíram as famosas pirâmides de Gize e que ali morreram durante a construção.

Os túmulos são contemporâneos da 4ª dinastia do Egipto, entre 2574 a.C. e 2467 a.C.

O facto de se encontrarem à sombra dos monumentos sagrados que ajudaram a erguer, mostra que, ao contrário da ideia comummente difundida, os construtores das pirâmides não eram escravos, mas homens livres. Por muito tempo, filmes e outros média retrataram escravos trabalhando no deserto para construir as gigantescas pirâmides, esforços que acabavam sempre numa morte miserável.

Segundo o director do Conselho Supremo de Antiguidades do Egipto, Zahi Hawass, esta descoberta vem destruir todas essas ideias feitas sobre a história do Antigo Egipto, nomeadamente no que toca ao mistério que sempre envolveu a identidade de quem trabalhou na construção das pirâmides: "Estes túmulos foram construídos ao lado da pirâmide do rei, o que indica que essas pessoas não eram escravas”, disse Hawass, completando: “Se fossem escravos, não teriam o direito de construir os seus túmulos ao lado do túmulo do rei".

Estes novos dados adiantam ainda que os trabalhadores tinham melhores condições de trabalho do que anteriormente se pensava.

Os vestígios provam que aproximadamente 10 mil pessoas trabalharam na construção das pirâmides, em equipas de trabalho substituídas de três em três meses por novas equipas de trabalhadores. Os restos encontrados mostram que essas pessoas que trabalhavam na construção das pirâmides recebiam diariamente 21 cabeças de gado bovino e 23 ovelhas que lhes eram enviados por explorações do Norte e do Sul do Egipto. Os agricultores que contribuíam ficavam isentos de impostos.

Os primeiros túmulos foram encontrados em 1990 e nessa mesma década a equipa de Zahi Hawass já havia encontrado trabalhos em grafite nas paredes das pirâmides, trabalhos esses realizados por trabalhadores que de denominavam de “amigos de Khufu”. Este foi mais um indício de que esses trabalhadores não podiam ter sido escravos.

Os túmulos destes construtores das pirâmides eram construídos com tijolos de barro e cobertos com estuque branco, talvez para imitarem os dos cidadãos mais ricos que eram feitos de calcário.

Esta recente descoberta é muito importante porque dá-nos a conhecer um outro lado do Egipto Antigo, o das classes mais baixas e vem ajudar-nos a descobrir qual o estilo de vida das pessoas que ali viveram há mais de 4 mil anos, o que até agora não tinha sido possível saber através do estudo dos monumentos dedicados a faraós, nobres e sacerdotes. Estas podem vir a ser as maiores descobertas arqueológicas dos séculos XX e XXI.

domingo, 10 de janeiro de 2010

La plasticidad de la mente


Los trabajos sobre la felicidad del profesor Richard J. Davidson, del Laboratorio de Neurociencia Afectiva de la Universidad de Wisconsin, se basan en el descubrimiento de que la mente es un órgano en constante evolución y, por lo tanto, moldeable. «La plasticidad de la mente»

Plasticidad de la mente :
Es la capacidad humana
de modificar físicamente el cerebro
por medio de los pensamientos
que elegimos entretener.

Resulta que al igual que los músculos del cuerpo,
el cerebro desarrolla y fortalece
las neuronas que más utilizamos.

A más pensamientos negativos, mayor actividad
en el córtex derecho del cerebro y en consecuencia,
mayor ansiedad, depresión,
envidia y hostilidad hacia los demás.

En otras palabras:
más infelicidad autogenerada.

Por el contrario,
quien trabaja en pensar bien de los demás
y ver el lado amable de la vida,
ejercita el córtex izquierdo,
elevando las emociones placenteras y la felicidad.

Pero advierte que ser feliz
necesariamente sucede
al dejar de culpar a los demás
de nuestra infelicidad
y buscar la causa
en nuestra propia mente.

Aqui dejo un link de un articulo publicado en el periodico "el mundo" y breve biografía

http://www.elmundo.es/magazine/2007/395/1176906666.html




Cortex cerebral




La corteza cerebral (o córtex cerebral) es el manto de tejido nervioso que cubre la superficie de los hemisferios cerebrales, alcanzando su máximo desarrollo en los primates. Tales redes neuronales en el córtex macroscópicamente (a simple vista) se observan como materia gris. Tanto desde el punto de vista estructural como filogenético, se distinguen tres tipos básicos de corteza:


Localización de la corteza cerebral:

1.Isocorteza (o Neocorteza), que es el último en aparecer en la evolución del cerebro, es el encargado de los procesos de raciocinio, es, por así decirlo la parte del cerebro consciente.

2.Paleocorteza, comprende el cerebro olfatorio.

3.Arquicorteza, constituido por la formación del hipocampo, esta es la parte "animal" o instintiva, la parte del cerebro que se encarga de la supervivencia, las reacciones automáticas y los procesos fisiológicos.

El cerebro poderoso y complejo es quien manda...

El cerebro es el órgano del cuerpo que más trabaja, ya que todo aquello que se hace, se siente o se piensa, es debido al cerebro y si se hace una comparación con un computador, la diferencia se hace visible al momento de saber que el computador hace sus operaciones por medio de procesos secuenciales y lógicos, el cerebro es multidireccional funcionando en una forma mucho más compleja ya que procesa la información sintetizando e integrando la misma a través de procesos paralelos y simultáneos.


El poder del cerebro

El cerebro es el órgano que hace únicos a los seres humanos.

Gracias al cerebro somos capaces de manipular y construir herramientas complejas, almacenar recuerdos y aprender infinidad de tareas, hablar y escribir y por sobre todas las cosas interactuar socialmente comunicándonos y entendiéndonos unos con otros.

Tiene el tamaño de un pomelo, pesa 1.3 kilogramos y hace milagros. El cerebro humano está perfectamente diseñado para ayudar a los humanos a caminar, hablar, pensar, sentir y recordar – y los científicos descubren todos los días más detalles sobre su funcionamiento. Con los conocimientos adquiridos sobre el funcionamiento de un cerebro normal, los científicos han podido ayudar a los cerebros dañados de mejor manera.

Entonces tener « cabeza » ayuda a mejor gobernar su vida… y que opinas ?

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Espécies animais em perigo de extinção em Portugal

Continuando na senda do post sobre a biodiversidade, vamos fazer uma “incursão” pela “biodiversidade portuguesa”.
Neste primeiro post, faremos uma pequena introdução pelas espécies ameaçadas e nos próximos analisaremos cada uma delas ao pormenor.


Espécies animais em perigo de extinção em Portugal

A biodiversidade no nosso país está ameaçada.


As mais recentes actualizações do “Livro Vermelho dos Vertebrados” revelam que em Portugal, das 512 espécies de vertebrados, quase metade está ameaçada, encontrando-se dividida nas seguintes categorias: “Criticamente em Perigo”, “Em Perigo e Vulnerável” e “Quase Ameaçado”.

De entre as espécies mais vulneráveis destacam-se os peixes de água doce e migradores, assim como várias aves.
Em Portugal existem já 19 extinções da espécie animal, como o esturjão (embora algumas fontes digam que ainda ocorre ocasionalmente no rio Guadiana), o urso pardo e o falcão-rainha.

Das constantes ameaças que atingem o meio natural, a intervenção humana é a causadora da maioria das baixas em quase todas as espécies, tanto pela destruição do habitat, como pelo abate excessivo de indivíduos.

A introdução de espécies exóticas nos ecossistemas também tem provocado um desequilíbrio no meio natural. Sem predadores e com condições favoráveis, reproduzem-se facilmente, dificultando o desenvolvimento das espécies nativas.
São exemplos de espécies invasoras o lagostim-vermelho, a perca-sol e a rola-do-senegal.



Como a maioria dos perigos que ameaçam a fauna portuguesa são causados pelo homem, também cabe a ele fazer um esforço suplementar para preservar o que resta e nem tudo são más notícias:
A cabra montês (dada com extinta em 1990) reapareceu em zonas como o Parque Nacional Peneda-Gerês, graças ao esforço das equipas galegas no povoamento desta espécie.
Também o esquilo passou da categoria de “Raro” para a de “Pouco Preocupante”.
E por último, devemos realçar o projecto de repovoamento do lince ibérico. A reprodução em cativeiro está a ser feita ao abrigo de um programa ibérico, com linces vindos de Donaña, Andaluzia espanhola, para posterior libertação no meio natural.

terça-feira, 5 de janeiro de 2010

Desafio - "As minhas manias"


A amiga Teresa, do "blogcronicasdateresa", deu-nos a honra de convidar “Um Farol chamado Amizade” para um grande e complexo desafio: mencionar cinco das nossas manias.

É um desafio grande e complexo por várias razões, entre elas:

- quem poderá afirmar que não tem “manias”?

- será que cada um de nós só tem 5 (cinco) “manias”?

- quais as pessoas que têm a coragem suficiente de revelar as suas “verdadeiras manias”?

Mas, como somos três pessoas corajosas e “estamos entre amigos!...”, vamos, cada um de nós, revelar duas das nossas “manias”. Desta forma não só responderemos ao desafio com um total de seis manias, como poderá participar toda a equipa do Farol (Argos, Poseidón e Tétis).

Então aqui estão elas:

Memorizar – gosto de fazê-lo porque me dá certa tranquilidade, sobretudo quando verifico que cada vez recordo mais e mais coisas

Ordenar/Agrupar – colocar sempre tudo segundo uma determinada ordem ou grupo (chego ao ponto de dar comigo, no supermercado, a colocar produtos que estão desarrumados nas respectivas prateleiras!...)

Ler de uma forma quase compulsiva. É difícil parar quando um livro realmente me cativa!

Chocolate – isto é mais uma adicção do que propriamente uma mania, mas é muito difícil e até doloroso passar um dia sem comer chocolate!...

“Detesto” emprestar livros - prefiro comprar um novo e dar de presente. “Morro de medo” que danifiquem o meu livro.

Verificar se o carro está bem travado! – antes de sair do carro, quase inconscientemente, levo a mão ao travão diversas vezes para verificar se está travado (já me tem acontecido sair do carro e voltar a entrar para mais uma vez verificar o travão)


Bem, feitas todas estas revelações, passamos este desafio a todos os nossos seguidores e amigos que nos queiram “confessar” algumas das suas “manias”.

Ficamos ansiosos à espera para ver quais de vós são os mais corajosos!...

Atenção: não vale mentir!...

domingo, 3 de janeiro de 2010

2010 - Ano Internacional da Biodiversidade

O ano de 2010, que agora se inicia, será o ano de todas as expectativas no que concerne à Biodiversidade do Planeta. Será o momento de avaliar o desempenho quanto ao progresso na redução da taxa de perda da Biodiversidade a nível global, tal como foi acordado na Cimeira Mundial sobre o Desenvolvimento Sustentável, em Joanesburgo no ano de 2002. Será ainda a altura de se concluírem as negociações do regime internacional em recursos genéticos, bem como do estabelecimento de uma “nova Visão” e da concepção de um “Plano Estratégico” renovado para a “Convenção sobre a Diversidade Biológica”.


Em 20 de Dezembro de 2006, a Assembleia Geral das Nações Unidas declarou 2010 como o “Ano Internacional da Biodiversidade”. A Assembleia designou o secretariado da “Convenção sobre Diversidade Biológica” como ponto focal para o Ano e convidou-o a cooperar com as outras agências do Sistema das Nações Unidas, com acordos multilaterais ambientais, com organizações internacionais e outros actores, visando chamar a atenção internacional para a perda contínua da Biodiversidade e para a importância vital que a Biodiversidade tem para o bem-estar humano e para a sua sobrevivência.

Os principais objectivos do plano de acções a desenvolver a nível internacional visam reforçar a importância da conservação da Biodiversidade tanto para o bem-estar do Homem como para o desenvolvimento da economia e consciencializar o maior número de pessoas possível.

Em Setembro de 2010 terá lugar uma Assembleia Geral das Nações Unidas tendo por tema precisamente a Biodiversidade.
O que é a Biodiversidade?

Biodiversidade ou diversidade biológica é, genericamente, a soma de todas as formas de vida que habitam o nosso planeta, ou seja, é a diversidade da natureza viva.

Este termo e conceito têm sido crescentemente utilizados desde 1986 entre biólogos, ambientalistas, líderes políticos e cidadãos informados em todo o mundo, coincidindo com o aumento da preocupação com a extinção das espécies, observado nas últimas décadas do Século XX.

Ainda se conhece pouco sobre a Biodiversidade do planeta, calculando-se que existam entre 10 a 20 milhões de espécies, das quais só 10% estão estudadas a nível científico.

Biodiversidade significa a variabilidade de organismos vivos, compreendendo os ecossistemas terrestres, marinhos e outros ecossistemas aquáticos. Refere-se à variedade de vida na Terra, incluindo a variedade genética dentro das populações e espécies, a variedade de espécies da fauna, da flora, de fungos macroscópicos e de microrganismos, a variedade de funções ecológicas desempenhadas pelos organismos nos ecossistemas e ainda a variedade de comunidades, habitats e ecossistemas formados pelos organismos. Refere-se também à riqueza (número) de diferentes categorias biológicas e à abundância relativa dessas mesmas categorias, incluindo variabilidade ao nível local, complementaridade biológica entre habitats e variabilidade entre paisagens.

A Biodiversidade é uma das propriedades fundamentais da natureza, sendo responsável pelo equilíbrio e pela estabilidade dos ecossistemas.

A perda da Biodiversidade

O principal impacto da perda da Biodiversidade traduz-se na extinção das espécies que são irrecuperáveis.

Durante as últimas décadas a grande maioria dos biólogos acredita que está prestes a acontecer uma extinção em massa, dado que a taxa de perda de espécies é maior agora do que em qualquer outra época da história da Terra.

Estudos mostram que cerca de 12,5% das espécies de plantas conhecidas estão sob ameaça de extinção e cada ano entre 17.000 e 100.000 espécies desaparecem do nosso planeta. Alguns estudiosos prevêem que cerca de 20% de todas as espécies vivas poderão desaparecer nos próximos 30 anos.

O Homem é o principal responsável pela perda da Biodiversidade. As espécies têm sido exterminadas de maneira muito rápida pela acção humana, com uma taxa de extermínio 50 a 100 vezes superior aos índices de extinção por causa natural.De entre algumas das principais acções do homem e suas consequências na perda da Biodiversidade do planeta poderemos apontar:

- A eliminação ou alteração dos habitats naturais, com a eliminação da vegetação local para construção de casas ou para actividades agropecuárias, o que altera o meio ambiente; em média, 90% das espécies extintas acabaram em consequência da destruição do seu habitat;

- A super-exploração comercial das florestas, oceanos, rios, lagos e solos que ameaça muitas espécies marinhas e terrestres;

- A poluição das águas, do solo e do ar que desgastam os ecossistemas e matam os organismos;

- A introdução de espécies exóticas e de espécies alóctones invasivas que ameaçam os locais por predação, competição ou alteração do habitat natural.

A diversidade biológica representa um papel fundamental para a espécie humana, uma vez que aproximadamente 40% da economia mundial e 80% das necessidades dos povos dependem dos recursos biológicos.

A tendência crescente para a perda da Biodiversidade pode vir a ter profundas implicações no desenvolvimento económico e social da comunidade humana, pois é frequentemente acompanhada por profundas alterações ambientais.

Conservar, preservar e proteger

A humanidade é ela própria parte da Biodiversidade e por isso a nossa existência seria impossível sem ela. Qualidade de vida, competitividade económica, emprego e segurança, tudo depende deste capital natural.

A Biodiversidade é fundamental para os "serviços ecossistémicos", ou seja, os serviços que a natureza fornece, como a regulação do clima, da água e do ar, a fertilidade dos solos e a produção de alimentos, combustíveis, fibras e medicamentos. A Biodiversidade é essencial para manter a viabilidade da agricultura e das pescas a longo prazo e é a base de muitos processos industriais e da produção de novos medicamentos.

Assim, a conservação da diversidade biológica, ou Biodiversidade, tornou-se uma preocupação global. Apesar de não haver consenso quanto ao tamanho e ao significado da extinção actual, muitos consideram a Biodiversidade essencial. Neste contexto os conceitos de conservação, protecção e preservação da natureza têm vindo a evoluir no sentido da manutenção da Biodiversidade.

Segundo uma visão ética dos direitos, deveres e educação, a Biodiversidade desempenhará o papel de "ser um espelho das nossas relações com as outras espécies de seres vivos".

A espécie humana depende da Biodiversidade para a sua sobrevivência. Assim, todos nós somos responsáveis por esta perda crescente da Biodiversidade, pelo que caberá a cada um de nós dar um pequeno passo que seja para fazer regredir este estado de degradação e para evitar uma iminente catástrofe a nível planetário.

A Terra está na tua mão!...


Autores: Argos e Tétis